Anatomi nasıl çalışılır?

 Merhaba, 

Anatomi dersini yapamıyorsunuz , anlamıyorsunuz. O zaman bu yazı tam size göre. Bugün size nasıl anatomi çalışılması gerektiğinden bahsedeceğim.

Öncelikle Anatomi zor bir derstir. "Ben çalışmadan yaparım" diyemeyeceğiniz bir ders. Bu yüzden ANATOMİ'ye çalışmak zorundasınız.

Hadi başlayalım ANATOMİ nasıl çalışılır?

1) DÜZENLİ ÇALIŞIN : Anatomi ezber bir ders gibi görünse de aslında mantığınıza oturttuğunuzda ve düzenli çalıştığınızda herhangi bir problem yaşamazsınız. Eğer sınava son gün kala çalışırsan o sınav başarılı geçmeyecektir. Sınavda da büyük ihtimal unutacaksınız. Günü gününe tekrar edemiyorsanız bile en azından haftasonu 2-3 saat vaktinizi Anatomi'ye ayırın.

2)VÜCUDUNUZDA YAPININ NEREDE OLDUĞUNU BİLİN : Eğer bu şekilde çalışırsanız daha çok akılda kalıcı olacaktır. Ve ilerde problem yaşamadan ilerlersiniz. Hangi yapı nerede bu çok önemli. Ezbere gitmek yerine hangi yapının nerede olduğunu bilirseniz gelecek senelerde öğrendiğiniz bilgili unutmazsınız.

Arkadaşlar şunu unutmayın; Anatomi hiçbir zaman peşimizi bırakmayacak. 1. Sınıfta da, 2 de , 3 te hatta mesleğe devam ettiğiniz sürece anatomi peşinizde. Eğer fark atmak istiyorsanız özellikle anatomi sonrası kinezyoloji dersimizin çok iyi olması lazım. Yani "Amaaannn geçsem yeterli demeyiniz".

3)KODLAMA YAPIN: Kodlama hem öğrendiğiniz bilgiyi akılda kalıcı yapar , hemde unutmazsınız. Ee daha ne isteyelim yeter ki unutmayalım 😅

Örneğin SITS.

Supraspinatus.

İnfraspinatus.

Teres minör.

Subscapularis.

İlk 3 ü tuberculum majore Subscapularis ise tuberculum minöre yapışır gibi.

Ya da Radiustan ulnaya doğru giden kemikler 

Samsun limanında top patladı. Trabzon treninde cin hortladı.

Yani Scaphoid lunatum triquatrim psiform. Trapezium trapezedeum capitatum hamatum. Gibi 

Hem daha akılda kalıcı hemde zevkli bir çalışma yöntemi.

Ya da Parkinson semptomlarını smart şeklinde kodlamak gibi 

4) ÇİZİM YAPIN: Sınava son 1 gün kala çizim yapın demiyorum. Eğer öyle yaparsanız yine bir şey öğrenemezsiniz. Vakit alır hatta süre kaybı  yaşarsınız. Canınız sıkıldıkça çizim yapın boş vakitlerinizde bir ulna çizin :)) Olecranonun nerede olduğuna bakın çizerken vucunuzda inceleyin bu yapı bizde nerede gibi.

Övmek gibi olmasın ben çizdim 🤭😂

Emin olun dediklerimi yaparsanız BAŞARILI OLURSUNUZ.

Kendinize iyi bakın. Sağlıkla kalın . 🤗🤗

Fzt. Merve Akbey. 

İletişim: merveakbey63@gmail.com 

Instagram: kişisel :@merve.akbeyy

Anatomi notlarımın bulunduğu sayfa: @anatominotlari

FTR sayfam @birgaripftrci

Sıvı Elektrolit Dengesi

SIVI ELEKTROLİT DENGESİ

Toplam vücut suyu =vücut ağırlığının yüzde 60 ı
Bunun=yüzde 40 hücre içi bölme yüzde 20 hücre dışı bölme
hücreler arası bölme yüzde 15,
plazma yüzde 5

Vücut sıvılarının fonksiyonları : ★Katı maddelerin çözülmesine yardımcı olur.
★Oksijeni hücrelere taşır .
★Kan volumünü sağlar.
★Sindirime yardım eder.
★Besinlerin depolanması su ile gerçekleşir.
★İyi bir taşıyıcıdır.

Elektrolitlerin görevleri:

★Sinir kas uyarımını sağlar.
★H dengesini sağlar.
★Düzenleyen hormonlar ; ADH , Aldosteron , TH (Tiroid) , PTH (Paratiroid) , DH (Diüretik hormon)


✓Damar içindeki sıvı dokular arası sıvıdan daha fazla protein içerir .


Difüzyon : Çok yoğun ortamdan az yoğun ortama geçişidir. Dışardan enerji gerektirmez.

Kolaylaştırmış difüzyon: çok yogundan az yoğuna enerji gerektirmez.

Aktif transport: Az yoğundan çok yoğun ortama , enerji gerektirir.

Osmotik basınç: Suyu çekme isteği


Hipertonik ortam; içerisine konulan hücreyle kıyaslandığında, konsantrasyonu hücreden daha fazla olan ortamdır. Eğer hücre, hipertonik bir ortama konulursa, az yoğun ortamdan, çok yoğun ortama bir akış olacağından; hücre su kaybederek büzüşür. Bu duruma plazmoliz denir.

Hipotonik ortam; içerisine konulan hücreyle kıyaslandığında, konsantrasyonu hücreden daha düşük olan ortamdır. Eğer hücre, hipotonik bir ortama konulursa, az yoğun ortamdan, çok yoğun ortama doğru bir akış olacağından, hücre su alarak şişer. Bu durum deplazmoliz olarak adlandırılır. 

Hücre dışı ortam ile hücre içi ortamın ozmotik basınçlarının eşit olduğu ortama izotonik ortam denir. Ozmotik basınçları eşit olduğu içim suyun bir taraftan diğer tarafa (hacim değişikliğine neden olacak şekilde) ozmozu söz konusu olmayacaktır. Hücre içerisindeki tuz, şeker ve diğer maddelerin derişimi hücre arasındaki sıvının değişimine eşit olacağından, hücre ne büzülecek ne de şişecektir

    NA Dengesizlikleri

Hipernatremi: Na düzeyinde artma 
Hiponatremi: Na düzeyinde azalma  
Ödemli hastalıklar sırasında Na retansiyonuna bağlı olarak gelişir. 


  İzotonik dehidratasyon : Su/ Tuz kaybı eşdeğer oranda ekstraseluler sıvı hacmi azalır . 
  Hipertonik dehidratasyon: Elektrolit kaybı olmaz. Serbest su kaybı. Hipernatremi eşlik eder. Şu alımı yetersiz .
  Hipotonik dehidratasyon:  Hiponatremi gelişir . Su hücre içine dolar. Hücre ödemi beyin ödemi beyin sıkışması 
Volüm bozuklukları : Hipovolemi, Hipervolemi 

Lumbal bölge

Bazı önemli bilgiler : (1)

★Torasik vertebralar lumbal ve servikale göre daha rijit yapıdadır .

★T10-T12 arasında Kostatransvers eklem  yoktur. 

★Toplam 24 apofizyal eklem

★Apofizyal eklem hareketini kısıtlayan yapılar kostakorporeal  ve Kostatransvers eklem

★Torakal vertebralarda disk korpus oranı lumbar ve servikal vertebralarda göre daha azdır . Herniasyon görülme olasılığı daha azdır .

★Posterior longotidiunal ligament (supraspinoz ve intraspinoz yapılarda ) flexiyonu limtlerken, anterior longotidiunal ligament extansiyonu limitler.

Kaslar

FZT. MERVE AKBEY (EF1)
İskelet kas:  Hareket sistemini iskelet ve kaslar oluşturur .Amaç kuvvet oluşturmak ve hareket meydana getirmektir. Kontraktil proteinlerin ince ve kalın filamentler halinde bir araya gelmesiyle oluşur .
  ★ Bir kas lifini çevreleyen bağ dokuya endomisyum adı verilir.Birçok kas lifi fasikülleri , fasiküllerde perimisyum adı verilen bağ ile çevrilidir . Kasın tümünü sarıp bir arada tutan bağ dokuya epimisyum adı verilir .

 ★ Kas lifi memranına sarkolemma denir.

Sarkoplazmik retikulum: Miyofibrile paralel uzanan longotidiunal tübül ve sonlandığo terminal sarnıçlardan(transvers tübüllerle komşu) oluşur.
✓SR dan Ca++ iyonu salınarak kas iletimi sağlanır .
 ~Miyozin filamentleri=kalın
~Aktin proteinleri =ince
Troponin ve tropomiyozin aktine bağlı bulunurlar.

Sarkomer bir kasin en küçük ünitesi

Yalnızca aktin  I bandı , yalnızca miyozin H bandı ikisinin bulunduğu noktaya  A bandı adı verilir. Sarkomerin sonlandığı nokta Z bandı adı verilir
 2 Z çizgisi arası 1 sarkomer 
Kas kasılmasının başlaması :    sinir ucundan salgılanan asetilkolin ile sarkolemma üzerine reseptör bağlanır . Bu uyarı Na kanallarını açar . Sarkolemma depolarize olur. Aksiyon potansiyeli sarkoplazmik retikulumu uyarır. Uyarı sonucunda sarkoplazmik retikulumda depolanmış olan kalsiyum serbestlesir ve aktin üzerindeki troponine bağlanır yapısı değişir . Aktomiyozin kompleksi oluşur ve kasılma süreci başlar .
   Kayan filamentler teorisi:Miyozin başlarının bükülmesiyle aktinin ortaya çekilmesi.

★Gevşeme sürecinde ATP harcanır . Kontraksiyonda enerjinin çoğu kayan filamentler kayan filamentler ile sağlanır .

Kas lifi tipleri :

Tip1lifler: yorgunluğa dirençli , oksidatif kapasite yüksek , düşük Miyozin ATPaz aktivitesi , çok sayida mitokondri , kasılma yavaş kasılma süreleri uzun .

Egzersiz yönünden dayanıklı 

Tip2 lifler:  Tip2a :hem aerobik hem anarebik . Hızlı oksidatif glikolitik trigliserit orta , oksidatif enzim aktivasyonu yüksek ,kapiller orta

Tip2b: trigliserit az , oksidatif enzim aktivitesi düşük , kapiller az  

 ★Tip 1 lifleri dayanıklılık tıp 2 lifleri de yüksek atlama gibi güç tipi aktivitelerde kullanılır .

★Kas Kontraksiyonda motor ünite ve dalga sumasyonu bir arada görülür.

Kas kasılma çeşitleri : ~izometrik:uzunluğu sabit gerim yüksek olan kasılma şekli. Kas kasılır ama boyu değişmez . Statiktir.

 ~izotonik :~konsantrik (kısalarak kasılma)~eksantrik(uzayarak kasılma) ~izokinetik(hareket hızı sabit) kişi sabit hızda hareket yaparken yapabileceği en yüksek kuvveti bulmak için olan kasılmadır.

★Lif sayısının artmasına hiperplazi , kasın enine kesit alan artışına ise hiperatrofi  adını veririz.

Anatomi

Hareket Bildiren Terimler:


Abduction:Orta  hattan uzaklaşma
Adduction: Orta hattan yakınlaşma
Flexion: Bükme (Eklem hareket açıklığı küçüldü )
Extantion:Gerilme
Circumdiction:Dairesel hareket abd+add+flex+ext
Rotasyon: Bir uzun çevresi boyunca dönme . İç rotasyon , dış rotasyon
İnversion:Ayak tabanının içe dönmesi
Eversion:Ayak tabanının  dışa dönmesi

Yön Bildiren Terimler:

Superior:üst
İnferior:alt
Anterior:ön
Posterior:arka
Medialis:iç yan
Lateralis:dış yan
Proximalis:yakın
Distalis:uzak
Externus: dış
İnternus:iç
Superficialis:yüzeysel
Profundus:derin
Centralis:merkezi
Dexter:sağ
Sinister:sol